Präventions- u. Kursangebote
Individuelles Training
- Beckenbodentraining
- Herz-Kreislauftraining
- Individuelle Rückenschule
- Osteoporosetraining
- Stabilisation der Wirbelsäule
- Stabilisation der Gelenke
- Steigerung der allgemeinen Fitness
- Seniorentraining u. Sturzprophylaxe
Kursangebote
- Aqua-Fitness – Wassergymnastik
- Fit und gesund durch Bewegung (allgem. Gymnastik)
- Beckenbodengymnastik – Inkontinenztraining
- Rückentraining
- Stressreduktion – Entspannungstechniken
- Pilates
Für diese Kurse können Sie einen Zuschuss durch die Krankenkasse beantragen.